2級合格‼️

1252公認 『女子アスリートコンディショニングエキスパート検定』2級、合格しました🙌💮

やったー🤗

女子アスリートのパフォーマンス向上に役立つ見識を深めました💡

女子アスリートコンディショニングエキスパート検定とは？

これは女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う検定です。

2級は『基礎知識』。

月経の仕組みや、必要な栄養、適切な接し方など、

スポーツ界における女性特有の課題に対する知識や対策を学び、

女子アスリートのパフォーマンス向上に役立つ見識を深めます。

受験はどうだった？

60分で30問だから余裕っしょ〜って思ったら…

え…時間ない…⏰💦

問いの言い回し難しい…

と悩んであっという間でした😓60分で30問だから余裕っしょ〜って思ったら…
え…時間ない…⏰💦
問いの言い回し難しい…
と悩んであっという間でした😓

なぜ受けようとしたの？

高校時代の膝のケガが関係したから。

学生〜高校生までバスケットボールを10年しました⛹️‍♀️

小中学校では県ベスト4(レギュラー)、

高校ではウィンターカップに出場できました。

でも私は高校時代、膝の怪我でレギュラーになり損ね…

ウィンターカップにも残らない選択をしました。

今思えば、膝のケガは生理周期にも関係してたのかなと思います。

生理周期だけの理由ではないだろうけど、

女性のからだの変化というものを知っていたら、

からだが動きにくくなる時期や周期を自分で把握できたのではないだろうか？

そうすることで

もっとプレーパフォーマンスは上がっていたのではないだろうか？

 

今、女性の健康について深ぼっているからわかることだと思います。

 

高校時代の時はそういうことを教えてくれる人もいなかったし、

情報も少なかったと思います。

 

ただ、ただ、怪我をした自分が悔しくて惨めで…泣いていたと思います。

 

だから私が世の中に伝えたい。

私みたいに後悔する人を減らすために。

 

高校生の探究授業の指導をします！

女子アスリートの支援をしたいと発信をしていると

ある高校からお声がけをいただき

「女性アスリートに対するコーチング」を探究している高校生と

お話しできることとなりました！！

生理などの女性の健康について理学療法士として

お伝えしてきたいと思います！！