コンディションはいつも「普通」？
「毎日チェックしてるけど、
いつも“普通”を選んでしまいます」
高校女子硬式野球部で
コンディションチェックを続ける中で、
生徒からこんな質問が出ました。
彼女は不安そうに、申し訳なさそうに
言ってきたのですが、
この言葉、
実はとても大事なサインだと思っています。
主観的コンディションは、
「正解を選ぶもの」ではなく、
“自分のからだの声に気づいていく力” を育てるもの。
最初は
「よく分からない」
「毎日同じに感じる」
それでいいんです
でも、
よく眠れた日 体が重い日 なんとなく集中できない日そんな小さな違いに
少しずつ気づけるようになること自体が、
もう成長だと私は思っています
Welmapでは、
からだを整えるだけでなく、
感じる力を育て、
それを習慣にしていくこと を大切にしています。
「記録すること」が目的ではなく、
自分の状態を知り、守るための手段 になるように。
現場での一つひとつの声を大切にしながら
これからも向き合っていきます
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